新櫈完美电子组合:两句话治好颈椎病!

    发布时间:2016-03-12   来源:新葡京注册官方网站   
      手机查看

颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……

有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了两句话体操,这个两句话体操,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟小编来背诵这两句话,治好颈椎病就这么简单!

什么是“10点10分”去看戏呢?

双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起,再回落9点15分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。

什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。

听说这位有颈椎病的博士做了一个月,基本告别计算机,打计算机做事脖子都很舒服,不愧是"牛人一句话治好颈椎病"。

      热门推荐
        猜你喜欢
      换一换
        到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
        炎炎夏季,想要一款润嗓缓解疲劳,并且能缓解宿...
        风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因,大家一...
        藁本,中药名,一种多年生草本植物(Ligus...
        吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红...
      申博官方正网登入 立即博 菲律宾申博在线138真人 雷锋高手 金冠网址开户
      久赢国际月月领取10万元 k8凯发赌场最高代理 神话娱乐现金代理 新櫈电子游戏彩金 欢乐水果机
      博彩娱乐开户赌场 优游下载app存款即可领取彩金 迪威赌场注册 何氏贵宾会提款不限次数 荣一真人赌场开户
      申博娱乐网官网登入 最新齐发网上赌博 太阳城集团娱乐官网 大富豪网站赌博 申博信誉第一
      http://www.pp508.com/bcfad/5709.html http://www.3812333.com/news/abfedc.html http://www.pp508.com/08527/afbdec.html http://www.pp508.com/fdbea/5862107.html http://www.3812333.com/news/cbafed.html
      http://www.pp508.com/cfa/fceadb.html http://www.pp508.com/aedbf/04921678.html http://www.3812333.com/news/fcdeb.html http://www.pp508.com/036/ecda.html http://www.pp508.com/cfbead/fdbeac.html
      http://www.pp508.com/ebdfca/1780943.html http://www.3812333.com/news/cfeadb.html http://www.3812333.com/news/edfcba.html http://www.pp508.com/edbafc/cebdf.html http://www.pp508.com/fbce/40187629.html
      http://www.vip58335.com/ace/630715298.html http://www.3812333.com/news/abfcde.html http://www.pp508.com/abfcd/369572481.html http://www.pp508.com/fbace/15802734.html http://www.3812333.com/news/ecdbfa.html