五点助你防月经不调

    发布时间:2016-04-28   来源:中华康网   

  预防月经不调的重点是在于保证良好的生活习惯,尤其是一些月经前后,以及经期期间应该禁忌的事项,这是临床上最基本的预防月经不调的方式,其次是针对一些疾病引起的月经不调要有重视,下面就预防月经不调的方式进行介绍:

  1、节育欲

  要重视节制生育和节欲,避免生育(含人流)过多、过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,容易导致月经疾病。

  2、节饮食

  饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

  3、适劳逸

  要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

  4、调情志

  要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

  5、适寒温

  要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

  月经不调若是由疾病所引起的情况下,月经不调就不再是重点,重点是在于原发疾病,只有在治愈原发疾病的情况下,才能从根本上治愈月经不调,因此建议在出现月经不调时,综合全身观察症状,确定是否由疾病所引起。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
引起月经不调的行为有哪些 
由于工作生活等压力,越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象,这对女性的正常工作生活带来了很大的影响,如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象,月经不调的原因...
菲律宾申博娱乐开户 七乐娱乐场 澳门太阳城游戏 全讯网导航 鸿运城官网开户
广东会娱乐真人真钱视频赌博 马可波罗真人百家乐 万达娱乐最高体育赔率 玉和国际棋牌优惠 大发每周送大礼
申博59电玩官网 金顺娱乐是金顺娱乐规模最大 一号庄赌场代理网址 玛雅奢华体验 菲律宾太阳网上娱乐88
澳门太阳城官方网站 sun856.com 申博时时彩 新宝6六合彩优惠 胜博发真人升级
http://www.pp508.com/dcbfa/abefdc.html http://www.pp508.com/cdfe/fabd.html http://www.vip58335.com/eba/10789452.html http://www.pp508.com/09834/deba.html http://www.pp508.com/fea/8465213079.html
http://www.3812333.com/news/fdbeac.html http://www.pp508.com/fda/294351.html http://www.vip58335.com/ecf/85012.html http://www.3812333.com/news/bfceda.html http://www.pp508.com/bfd/dceabf.html
http://www.vip58335.com/ecaf/28751064.html http://www.3812333.com/news/adfecb.html http://www.pp508.com/bef/fcaed.html http://www.pp508.com/adec/895136472.html http://www.vip58335.com/bfcae/2941.html
http://www.pp508.com/7483/edafcb.html http://www.pp508.com/cfed/01864927.html http://www.vip58335.com/caebfd/04361975.html http://www.3812333.com/news/edafbc.html http://www.pp508.com/ebfc/bafcde.html